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减肥减脂 姨妈期小零食 燕麦饼干

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第一次做饼干🍪 健康减肥,按时吃饭。

用料

减肥减脂 姨妈期小零食 燕麦饼干的做法步骤

步骤 1

准备材料 甜度可根据个人喜好添加

步骤 2

鸡蛋打散加红糖搅拌(红糖化不开,我加了点热水)

步骤 3

准备容器,加入燕麦 全麦面粉搅拌

步骤 4

加入鸡蛋液红糖搅拌均匀,粘稠程度就是湿润,但不会松散。

步骤 5

烤盘铺锡纸刷油,戴个一次性手套 把燕麦搓成小饼~150度烤17分钟。

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步骤 6
步骤 6

成品就是这样啦~放凉会更酥脆一点。

减肥减脂 姨妈期小零食 燕麦饼干的小贴士

1,食材用量我没有称,具体不好说,聪明的小伙伴自己掌握,太干就加液体,太稀就加燕麦面粉(不过我的面粉有点加多了:)~ 2,喜欢奶香味也可以不加面粉加奶粉。 3,不喜欢红糖的可以加蜂蜜。 4,每个烤箱都不同,温度时间自己掌握,快到时间看着点,别烤糊。 5,越薄越酥脆。

菜谱创建时间:2020-05-27 17:36:02
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