第一步，准备材料：虾🦐（去处虾线）、瑶柱肉、蛤蜊肉，这三样用水焯一下。香菇两个切片，胡萝卜🥕切小丁，菜心一根切片。
第二步，把虾头炒一下。热油，放入虾头、葱姜，炒红后加点水煮汤，烧开关火。虾头扔掉，汤倒进米粥锅里
第三步，我用的是生米煮粥，把虾头汤倒进来，煮三十分钟后放入胡萝卜、香菇，青豆可以晚点放，我这次放早了一些
第四步，煮十分钟后，放入过水后的海鲜，此时可以放青豆了
第五步，煮十分钟后，把切好的菜心放入，加少许盐，煮两分钟即可享用