煎蝶豆花黑芝麻汤圆（生酮可食）

作者： 桃太豆

生酮小甜点🍮用料里馅的材料比皮的多很多，平时做好的馅可以放着冰箱冷藏，每次吃多少，做多少皮来包就可以了。

用料

• 黑芝麻粉 200克
• 猪油 90克
• 无水黄油 90克
• 赤藓糖醇 80克
• 桂花 5克
• 杏仁 20克
• 海盐 1.5克
• 椰子面粉 20克
• 洋车前子粉 20克
• 赤藓糖醇 4克
• 温水 130克
• 蝶豆花 2克

煎蝶豆花黑芝麻汤圆（生酮可食）的做法步骤

步骤 1

熟的黑芝麻打粉

步骤 2

可以加入桂花增进风味

步骤 3

把黄油、猪油、桂花、赤藓糖醇（不喜欢甜的可减量）、海盐加入。

步骤 4

混合均匀

步骤 5

还放了些杏仁碎。现在天气热，桂花芝麻馅做好了要放冰箱冷藏或冷冻一下，不然太软。

步骤 6

蝶豆花泡水取130g

步骤 7

加入到粉类里面。

步骤 8

混合均匀。

步骤 9

皮包上分好的桂花芝麻馅，皮和馅的比例大约2:1。

步骤 10

锅里小火放入黄油。

步骤 11

把汤圆放进去两面煎到焦黄就可以了。

步骤 12

咬一口～流心黑芝麻

菜谱创建时间：2020-05-26 23:07:24