【减脂食谱】无油无糖苹果香蕉派

作者： 是春天呐_

减肥友好，简单快手，材料混合混合就OK！

用料

• 香蕉 1根
• 苹果 半个
• 泡打粉 1.5克
• 牛奶 100克
• 鸡蛋 1个
• 黑麦粉 50克

【减脂食谱】无油无糖苹果香蕉派的做法步骤

步骤 1

香蕉捣成泥，放入牛奶，鸡蛋，泡打粉，面粉搅拌均匀。铺上苹果片，撒上坚果。烤箱预热200度，烤20分钟左右！

步骤 2

就是这么简单啦！但是真的好好吃哦😋总热量才446大卡！一次吃半个就够了！

步骤 3

附上热量表😁

菜谱创建时间：2020-05-26 21:45:49