低卡瘦身酸甜凉拌紫甘蓝

作者： ALINA的香甜生活

这是一道超简单省时的凉菜，夏日里空气中都布满了热气，酸甜清爽可口，还可以解暑。 紫甘蓝150克 38千卡 香菜5克 1.5千卡 白砂糖5克 20千卡 合计 59.5千卡

用料

• 紫甘蓝 几片
• 香菜 2根
• 白砂糖 5克
• 白醋 2茶匙
• 鸡精 1/2茶匙
• 盐 1/2茶匙
• 香油 1/2茶匙

低卡瘦身酸甜凉拌紫甘蓝的做法步骤

步骤 1

将紫甘蓝一片一片撕下来，放在淡盐水里浸泡10分钟，因为甘蓝是一层一层打农药的，最好还是用盐水泡一下。

步骤 2

将紫甘蓝捞出控水，切成细丝状备用。香菜洗干净，切段放入。

步骤 3

开始调汁，另取一个小碗，加入白醋、白砂糖、鸡精、盐、香油，酸酸甜甜我最爱。

步骤 4

将做好的调汁淋在紫甘蓝上，搅拌均匀。开吃，超爽。

菜谱创建时间：2020-05-26 14:21:47