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杂粮窝窝头

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作者: 汤团团团
孕后期产检,医生说不能再吃水果了,要控糖啦!想着怎么合理饮食,就开始做这款窝窝头了!想吃甜的但是不能放糖怎么办?用了葡萄干和红枣代替! 1、先把豆类放水泡上个半天,电饭煲煮饭功能煮熟,不用太烂,或者直接高压锅压熟即可; 2、玉米面+糯米粉+酵母温水搅拌,加入豆类、红枣、葡萄干揉成窝窝头状; 3、放在温水上发酵10分钟,上锅蒸20分钟; 4、5分钟后拿出来就可以吃啦!

用料

杂粮窝窝头的做法步骤

步骤 1

1、先把豆类放水泡上个半天,电饭煲煮饭功能煮熟,不用太烂,或者直接高压锅压熟即可;

步骤 2

2、玉米面+糯米粉+酵母温水搅拌,加入豆类、红枣、葡萄干揉成窝窝头状;

步骤 3

3、放在温水上发酵10分钟,上锅蒸20分钟;

步骤 4

4、5分钟后拿出来就可以吃啦!

步骤 5

一次可以多做一些,放凉以后可以放在自封袋里冷冻保存,早上可以取出来蒸一下,很方便!

菜谱创建时间:2020-05-25 16:11:58
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