主要材料如图 冻蔬菜粒拿出来冲一下水解冻,小碗的碗底 新鲜的更好,切好备用
再用一只空碗,打两个鸡蛋,加三瓶盖量的鲜奶,打匀
两个碗,一个碗装蛋液一个装蔬菜 蛋液打好之后加盐,加料酒调味 小葱两根切好葱花加入蔬菜碗里
蛋液倒1/3进蔬菜碗,打匀
鸡蛋卷专用小锅,很不沾! 热锅,倒入油 烘焙的刮刀,硅胶耐热的,十分适合这里用!其次用筷子辅助,锅铲比较难操作
锅热了之后,改中火🔥,倒入蔬菜蛋液混合的部分
占大概3/5的锅,稍微弄匀,平一些 等底部比较凝固,还未固定变老的时候,用硅胶刀把靠近自己的部分翻折过去,盖在另一半上,压压实
蛋卷最中心部分好了,不太完整好看都没关系。会包起来的 开小火,锅再刷点油 把卷好的部分推到锅前头,倒入剩下蛋液的一半,让蛋液薄一些摊平到锅子全部
在蛋液不再充分流动,上层还没凝固之时,把锅拿开灶头,开始向内翻折卷起来
动作不熟练,拿着锅离开灶头火源就好,充足时间慢慢弄 卷完之后推蛋卷往锅前头去 再给锅刷点油
再倒入剩下的蛋液,重复一轮
现在蛋卷变厚变大了,宽着更不容易些 注意要蛋液还未全部凝固的时候卷才能浑然成卷,不然就是蛋皮了
全部卷好的样子,此时蛋卷还是比较嫩,没上色
回到灶头上,蛋卷两面都轮流多煎个20秒左右,让两面上色,稳固,更定型
关火 用硅胶刀稍压着锅里蛋卷,翻转锅,倒扣到砧板上 均匀的切一下蛋卷
装盘吃啦! 中间很多蔬菜,带着香葱味,和稍微融化的鸡蛋心❤
锅要够不沾噢