最简单的烤蔬菜

作者： 熊家滴趴趴-1

为了让娃减肥，家里最近都吃的清淡，减少碳水。这道烤蔬菜，基本材料就是块茎蔬菜，如果家里有海鲜，当然可以放上去。（撒点芝士也可以，但是就不能达到减肥的目的了） 做这道菜的材料其实随意搭配，除了绿叶蔬菜之外，所以的块茎蔬菜都可以！ 调料方面：橄榄油和黑胡椒粉是必需，其它随意

用料

• 洋葱 1个
• 大蒜 若干瓣
• 胡萝卜 2根
• 西葫芦 1个
• 红薯 1个
• 虾 10只
• 圆蘑菇 8个
• 橄榄油
• 海盐
• 黑胡椒粉
• 干罗勒叶

最简单的烤蔬菜的做法步骤

步骤 1

所有的蔬菜切成一大口可以吃下去的大小，倒橄榄油拌匀

步骤 2

平放在铺了油纸的烤盘上。190度，40分钟

步骤 3

在烤了20分钟后，因为这次我有买虾，所以，把烤盘拿出来，把虾放上去，淋一点橄榄油

步骤 4

当当当，整40分钟，拿出来，撒上海盐，黑胡椒粉，干罗勒叶，开吃

菜谱创建时间：2020-05-24 20:48:35