处理好食材，脑花让摊主帮忙去膜和血丝，拿回家稍微急冻一下切块。大葱切斜刀，蒜姜切片。一把花椒一把干辣椒，以自己家人口味定，因为家里有人吃不了辣，所以不太多，还可以放点火锅底料增加辣味香味。 烧油，小火炒香葱姜蒜，下花椒辣椒继续炒出味道后放豆瓣酱直至炒出红油，全程小火别炒糊。
加水两小碗，大火烧开后放酱油蚝油调味。放入脑花先煮几分钟，然后下豆腐。烧开转小中火，重庆话管这个过程叫“毒”，这个时候就不要说啥子急火豆腐慢火鱼了，就是要慢慢“毒”进味。最后差不多的时候可以放点水淀粉和味精，撒把葱花。
用瓢羹挖两羹，盖在饭上，不摆了。