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奥尔良香煎鸡胸肉⚡
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作者：
可有暖暧
最近减肥~不想吃脂肪太多的肉，但又不能不吃肉，那就来一道减脂界网红食材鸡胸肉👌
用料
鸡胸肉
块
奥尔良腌料
克
油
适量
奥尔良香煎鸡胸肉⚡的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切1CM厚片
步骤 2
加奥尔良腌料一勺油抓匀腌制15分钟以上
步骤 3
奥尔良腌料＋油混合成料汁
步骤 4
平底锅热油放入腌好的鸡胸肉煎熟，两年刷料汁煎到表面酥一点出锅。🤗美味好吃不长胖
菜谱创建时间：2020-05-21 15:19:16
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