鸡肉松，零失败的宝宝辅食

作者： 小恬哒哒

用料

• 鸡胸肉 1块
• 柠檬 1个

鸡肉松，零失败的宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净，切片，柠檬🍋切片

步骤 2

铺上柠檬片腌制15分钟，可以滴几滴柠檬汁去腥

步骤 3

冷水！煮开倒掉，再加水煮熟

步骤 4

套上保鲜袋，上擀面杖（随便圆柱体都行）打打打，不要太暴力，保鲜袋会破（横着打）

步骤 5

取出，将大块撕成丝

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步骤 6

步骤 6

小火 炒半干（不会控制无所谓，后面还要炒）

步骤 7

上料理棒打打打（几秒几秒就行！打一下就行！）

步骤 8

上锅小火炒炒干即可

步骤 9

放凉密封保存，就OK啦

鸡肉松，零失败的宝宝辅食的小贴士

料理棒打的时间很短很短

菜谱创建时间：2020-05-20 23:44:08