快手太阳蛋吐司披萨

作者： 想要吃不胖的靴宝宝

最近最爱的早餐 五分钟搞定 有手就能做✔ 减脂期必备的一款 烤出来溏心蛋与香醇的芝士双重爆浆浸润面包体！有蔬菜有肉有蛋一口吃下去真的香到不行！！

用料

• 鸡蛋 1个
• 番茄酱 2勺
• 芝士(可不放) 一点
• 吐司 1片
• 小番茄 若干
• 火腿/肉松 若干克

快手太阳蛋吐司披萨的做法步骤

步骤 1

因为减肥我用的全麦面包 上面涂了番茄酱 如果你喜欢的话用喜欢的沙拉酱也可以

步骤 2

用手头的蔬菜和肉 随意吧也可以用玉米粒青豆之类的会更像披萨 我为了方便就用了圣女果和生菜还有火腿 主要是围绕一圈要紧凑一点防止之后蛋液流出

步骤 3

用勺子压一下面包中间 压出一个坑 我放了一点芝士片在上面 没有可以忽略

步骤 4

在坑上打一个鸡蛋

步骤 5

烤箱预热之后 180°烤10分钟 (要是你想吃全熟那就降低温度多烤一会 别烤糊了。。)

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步骤 6

步骤 6

戳破溏心蛋

步骤 7

开吃

快手太阳蛋吐司披萨的小贴士

因为是溏心太阳蛋 建议用可生食的鸡蛋哈

菜谱创建时间：2020-05-20 06:14:59