自家制超足料三明治！

作者： 艾瑞斯IrisFan

昨天做了吐司和香蕉面包，腌制的酸瓜也好了，今天就做个早午餐三明治吧，蔬菜➕肉➕碳水，均衡搭配～ 吐司配方：https://www.xiachufang.com/recipe/103858573/ 这吐司真的好柔软～我家烤箱不给力啊，所以边边有点上色重了。 酸瓜配方可以来我的主页收藏哦～

用料

• 吐司 2片
• 鸡蛋 1个
• 汉堡肉 1片
• 生菜 1片
• 沙拉酱 1勺
• 黄芥末酱 1勺
• 番茄酱 1勺
• 酸瓜 2片
• 洋葱 1/3个

自家制超足料三明治！的做法步骤

步骤 1

平底锅小火，下一点黄油，吐司2面煎一煎。加黄油煎真的好香～

步骤 2

鸡蛋我喜欢加1勺水，盖盖子煎2-3分钟。这样就不用翻面，熟得也刚刚好。

步骤 3

煎汉堡肉是忘记拍，也是小火盖盖子慢煎，每一面大概2分钟。汉堡肉快好时，洋葱也可以放下去翻炒一下，喜欢吃生的就省略～

步骤 4

组装顺序：吐司-沙拉酱-生菜-汉堡肉-酸瓜-黄芥末酱-鸡蛋-番茄酱-洋葱-吐司。每一口都是料～一口下去，满足！！

自家制超足料三明治！的小贴士

除了吐司是用黄油外，煎蛋和汉堡都是用普通油～因为黄油容易焦。

菜谱创建时间：2020-05-20 02:37:22