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菠萝咕噜肉

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小朋友的最爱 方子来自黄博士的直播课,写个菜谱做记录啦!除了菠萝咕噜肉还教了糖醋里脊和荔枝肉,非常实用的课程,推荐哦!

用料

菠萝咕噜肉的做法步骤

步骤 1

先把配料都准备好啦! 1.肉切成大概1cm*1.5cm的小块,用放入盐(腌肉料部分)用手抓匀,然后再放入料酒和葱姜水抓匀,静置十五分钟以上,入入味儿。 2.酱汁部分,菠萝汁(我用辅食工具捯出来汁,用纱布过滤得到干净的液体)、柠檬汁、白醋称量在一起,冰糖和水备用,一会儿熬酱汁。 3.配菜都切和肉差不多的块状备用,生姜切好,水淀粉调匀备用。

步骤 2

调酱汁 冰糖加配方量清水,小火熬化,稍微放凉一些倒进步骤1已经混合好的菠萝汁里面

步骤 3

现在来开始炸肉的部分啦! 首先鸡蛋黄放入肉中,再用手抓匀。鸡蛋黄的加入,可以让肉炸出来颜色更好看,另外炸的时候会让肉表面更蓬松,口感更好。

步骤 4

然后取一些玉米淀粉,平铺在盘子里,现在开始给腌制好的肉裹粉

步骤 5

每一块肉都单独在淀粉里滚一圈,确保每一面都滚到淀粉。抖掉多余的粉,然后放在盘子里备用

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步骤 6
步骤 6

全部裹粉完成以后,至少静置15秒以上,如果直接下油锅,粉会掉

步骤 7

开始炸肉,中大火把油烧热,大概烧到5-6成热(150-180°),大概就是肉放进去有相对比较大的泡泡产生的程度,把肉放进锅里炸制

步骤 8

炸大概两三分钟,炸到肉微微泛黄,已经熟了的状态就可以了。这一步火一定不要大,否则里面还没熟外面已经焦了

步骤 9

准备第二遍复炸。油温大概7成热(210°),肉全部放入锅中,快速翻动,炸到表面金黄就可以了。 复炸的作用是油温更高情况下,让肉的外壳迅速酥脆,里面还能保证鲜嫩口感,所以复炸很重要不要偷懒哦!

步骤 10

锅洗净放少量底油,爆香生姜

步骤 11

放入配菜翻炒煸半熟

步骤 12

放入熬好的酱汁和水淀粉搅匀

步骤 13

我今天的芡勾的有点厚了,建议大家比这个状态再稀一点,口感会更好

步骤 14

放入菠萝和肉快速翻炒,放一点盐提味。这样做出来的就是蔬果本身的味道,酸甜可口。

步骤 15

上桌啦!快点趁热吃点哦!

菠萝咕噜肉的小贴士

关于油温的判断,我也不是非常在行,因为家里真的比较少吃油炸的东西。在百度查了一下,给大家做个参考吧! 油温5-6成热:此时油面波动,向四周翻动,微有青烟升起,细看油表面会有波纹,筷子周围气泡变得密集,但没响声,原料下油后,周围有大量气泡,并伴有哗哗声。 油温7-8成热:油面翻动转向平静,有青烟,用勺搅动时有声响,若将筷子置于其中,筷子周围会有大量气泡,并有噼里啪啦的响声。原料下锅后,周围出现大量气泡,并带有轻微的油爆声。

菜谱创建时间:2020-05-19 16:07:22
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