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健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力

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作者: 笑笑SmileSmile
效用价值: 能调理脾胃,助增肾精,补气血之不足,有助增加消化吸收能力,提高免疫力与体质,延年益寿,可作为日常保健引用。 适合人群: 1. 体质差易感冒,肠胃吸收差的人群。 2. 气血不足,面色黄,动则易累,食欲不振的人群。 3. 脾肾阳虚的人群。 饮用注意人群: 1. 阴虚火旺者(盗汗,五心烦热)禁用。 2. 孕妇禁用。 健康自测体质: 根据下面简单的测试题,你就能知道,你的脾是不是在“怠工”或者准备“罢工”了! 1)端两侧有齿痕 2)体质差,容易感冒 3)吃什么都会胖,或者怎么吃都胖不起来 4)肚子特别容易着凉,一着凉就拉稀 5)腹胀,肚子里面老有气 6)睡觉经常流口水 7)容易疲劳,觉得累,全身没力气,老是觉得站着不如坐着,坐着不如躺着 8)常常胃口不佳,吃什么都不香,或者没有吃东西的欲望 出现1-2条:“脾”功能开始失调的信号,要注意日常生活饮食问题,可每周喝一杯以进行预防。 出现3-5条:“脾”功能已经明显失衡,对身体健康造成影响,需每隔1-2天喝一杯进行调理。 出现6-8条:“脾”的问题已经非常严重,要非常重视调养,立刻调整生活饮食习惯,并且坚持每天1杯健脾补肾茶。

用料

健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力的做法步骤

步骤 1

材料准备好,洗净备用。

步骤 2

将所有材料放入锅里,加水煎煮大火烧开转小火继续煎煮20分钟,即可食用。

菜谱创建时间:2020-05-19 13:11:38
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