主食－南瓜绿豆粥

作者： 食饱就睡

看了关于碳水的几个纪录片，终于在心里郑重地把精米白面和蛋糕饼干画上约等号😭 不仅不吃米饭及其相关制品，白米煮的粥我也不吃了，这个南瓜绿豆粥味道还行，几乎没甜味，适合配小菜。 这个粥特别特别通肠，🐮啊

用料

• 绿豆 100克
• 南瓜 200克
• 水 1000克左右

主食－南瓜绿豆粥的做法步骤

步骤 1

食材处理:绿豆泡洗，南瓜削皮去籽切小块

步骤 2

把绿豆、南瓜、水一起放进电压力锅，选八宝粥模式，煲30分钟即可。 绿豆不用泡发也可以煲很软烂。

主食－南瓜绿豆粥的小贴士

对于喜欢甜食的人来说，这道粥是没什么甜味的，配咸口小菜无压力。加糖可以做成甜品，充当主食的话还是不要加咯。

菜谱创建时间：2020-05-19 11:08:16