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减肥山药粥
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作者:
马里兰土豆马戏团
减肥不能靠节食,喝点粗粮粥代替主食最好不过了
用料
山药
1根
小米
少量
大米
少量
燕麦
适量
红豆
适量
减肥山药粥的做法步骤
步骤 1
山药削皮切块 把所有食材洗干净放入电饭锅 大米少量即可,以燕麦和红豆为主才能达到减肥目的 (喜欢吃甜的朋友可以加枣代替糖)
步骤 2
好喝!
菜谱创建时间:2020-05-19 09:49:42
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