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莲子花胶炖鲍鱼汤

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作者: 寻味食嘉
要对食材不过敏才能喝,莲子去火安神,花胶,鲍鱼滋阴补肾。 鲍鱼壳去肝火保护肝脏。

用料

莲子花胶炖鲍鱼汤的做法步骤

步骤 1

花胶提前浸泡,鲍鱼也泡一下。这里花胶我没有泡的太软,如果有时间可以提前一晚上泡发。鲍鱼带壳的叫店主处理干净,回来后拿刷子把壳洗干净。

步骤 2

莲子和蜜枣也先泡一下,大概泡个半小时就可以了,没时间也可以不泡,洗一下。

步骤 3

然后把所有材料放到炖盅里,然后加水没过食材。我大概加了三碗水,我这个炖盅比较小,如果需要上火煮的话,记得要看火。

步骤 4

我这边需要等4个小时,如果用普通电锅应该两个半小时左右,如果上火煮的话大概煲,两个小时左右。

步骤 5

炖好了鲍鱼和花胶都非常的软。

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步骤 6
步骤 6

鲍鱼一点都不韧,一咬就能咬开。

步骤 7

花胶也炖的很软,但莲子都绵绵的入口即化,整个汤喝上去是鲜甜的,而且胶胶的会粘住嘴巴我没有放盐,喜欢口味重一些的,可以加点盐。

菜谱创建时间:2020-05-18 19:48:04
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