食肉兽的快乐！（生酮keto）低碳者都吃点啥-生酮超级友好的快手早餐/小吃/零食！低碳断糖生酮的无粉法式咸可丽饼/法式煎饼/法式薄饼/无粉芝士咸可丽饼

作者： 暴躁老姐李建刚

换种吃法吃马苏里拉吧！

用料

• 马苏里拉原制奶酪（披萨用拉丝的那种） 适量
• 史密斯培根 适量
• 鸡蛋 1颗
• 海盐、研磨黑胡椒 适量

食肉兽的快乐！（生酮keto）低碳者都吃点啥-生酮超级友好的快手早餐/小吃/零食！低碳断糖生酮的无粉法式咸可丽饼/法式煎饼/法式薄饼/无粉芝士咸可丽饼的做法步骤

步骤 1

马苏里拉切薄片（我家是那种粗粗大大的柱状的），码在不粘平底锅里，保证融化后能变成一个圆圆的薄饼状就行；小火融化马苏里拉，边缘开始有点焦焦了就把培根切片放上去；小火慢煎

步骤 2

底部有点凝固、内部是融化的奶液，能翻上去即可，我跑神儿啦就弄的有点老有点硬不太好翻啦；这样四面都翻上去弄成法式咸可丽饼的样子

步骤 3

磕一颗鸡蛋在中间的空隙里，然后盖上盖子小火把鸡蛋焖熟，盛到盘子里就可以吃啦！

步骤 4

不好看但是很好吃嘿嘿嘿～！换个新颖的吃法吃马苏里拉吧！马苏里拉饼底焦焦脆脆奶香奶香的特别好吃！

步骤 5

是非常生酮友好的快手早餐呢～！也可以当嘴馋的一餐的小零嘴～

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步骤 6

步骤 6

祝大家低碳&生酮快乐！

食肉兽的快乐！（生酮keto）低碳者都吃点啥-生酮超级友好的快手早餐/小吃/零食！低碳断糖生酮的无粉法式咸可丽饼/法式煎饼/法式薄饼/无粉芝士咸可丽饼的小贴士

这个比较基础款，里面想夹什么食材也很开放啦！只要你能完美的做出这个饼底哈哈哈🥰🥰🥰

菜谱创建时间：2020-05-17 22:06:13