报告! 原材料集结完毕 冲啊~~!
撒些粉粉拍一张
撒着酱料再来一张 肉饼里加了蚝油就不要加盐了 要不会很咸 不要问我为什么知道 好了 牛肉馅儿和和匀 两只手倒着摔两下 然后直接bia一下扔进 锅烧过空气 降入过薄油的平底锅就好辣
戳破它!
香就一个字
360°盛世美颜无死角
呐 这是贝果版
好啦 没有多余脂肪 碳水都是高GI货的增肌早餐就给大家介绍到这儿啦 准备做起来啵 还要感谢芥末小姐姐提供了这次的灵感 隔空比颗心