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低碳亚麻籽夹馅面包

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作者: 懒人生酮
不减肥的人会觉得不好吃,但生酮的人……这就不错了

用料

低碳亚麻籽夹馅面包的做法步骤

步骤 1

奶油奶酪,黄油软化后打细,加椰蓉接着打(这步是为了让打蛋器上的奶油奶酪,黄油粘下来,懒人操作)

步骤 2

基本上一个22克,用手搓成小球

步骤 3

亚麻籽,杏仁粉,泡打粉拌均。我早上打了杏仁奶,就直接将剩下的杏仁渣拿来用了。

步骤 4

加鸡蛋拌均,拌完还挺粘手。

步骤 5

亚麻籽沾手沾点水操作,会好很多,不然包好后的面包像月球表面一样

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步骤 6
步骤 6

一共做了四个

步骤 7

烤好后的椰蓉馅面包

步骤 8

椰香味很浓,挺好吃的,就是有点噎,得配饮品一起吃。下次打算试下只放奶油奶酪流心馅,应该会很润。

步骤 9

烤完直接吃了两个

步骤 10

每个259卡,碳水9.3%,亚麻籽跟杏仁的净碳量更低的,所以可以放心吃。

菜谱创建时间:2020-05-17 10:50:09
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