养生南瓜饮

作者： 爱捣鼓的小女生

家里正好有南瓜，看见角落里的料理机了，想着不如做个南瓜汁尝尝，说做就做。

用料

• 南瓜 500克
• 水 300克
• 白砂糖 5克

养生南瓜饮的做法步骤

步骤 1

黄皮南瓜洗净切块，上锅蒸

步骤 2

蒸15分钟左右，关火

步骤 3

料理机加白砂糖、水、去皮的南瓜肉，小档位运行20秒左右

步骤 4

打好的南瓜汁，倒入杯中

养生南瓜饮的小贴士

1.南瓜本身比较甜，不喜欢吃甜的可以不放糖。 2.个人觉得稠一点好喝。

菜谱创建时间：2020-05-17 10:07:05