减脂不放油鸡胸肉

作者： 小一小伊

超级简单。味道还行

用料

• 鸡胸肉 1块
• 生抽 适量
• 黑胡椒粉 适量

减脂不放油鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

第一步:把鸡胸肉切成小块。放碗里。用生抽和黑胡椒粉腌制（喜欢辣椒的也可以加辣椒粉）

步骤 2

开火，一直小火状态。（注意全程小火）把鸡胸肉放入锅中。慢慢炒等变色。全部变色后再炒一下下就可以了。（鸡胸肉变色基本上已经熟了）

菜谱创建时间：2020-05-16 22:42:09