手撕紫甘蓝

作者： 辛就美食

手撕紫甘蓝，营养且开胃的青菜——

用料

• 紫甘蓝 1个
• 干辣椒 少许
• 蒜末 少许

手撕紫甘蓝的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

撕碎洗净

步骤 3

配好调料

步骤 4

锅内干辣椒蒜末爆香

步骤 5

倒入紫甘蓝，大火翻炒

展开全部

步骤 6

步骤 6

加入调料

步骤 7

颠锅

步骤 8

放一小勺盐、胡椒

步骤 9

继续炒个30秒就可起锅了

手撕紫甘蓝的小贴士

撕完紫甘蓝，手指甲变成了紫色，天然指甲燃料……

菜谱创建时间：2020-05-16 14:09:43