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香煎豆腐(减脂餐版➕家常版)

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减脂餐版,少放油, 家常版的,多放油。 方法材料,简单。

用料

香煎豆腐(减脂餐版➕家常版)的做法步骤

步骤 1

选择老豆腐,减脂餐版的不粘锅锅热刷点油,下豆腐小火慢煎至两面金黄,及时翻面。家常版的油可以多放点。

步骤 2

关键步骤,调料汁儿:碗中放入适量盐,生抽,老抽(不要太多以免太黑),蚝油,少许醋,葱白末,蒜末,干辣椒(不吃辣可以不放),一些淀粉(勾芡汤汁),再加入一些清水,搅拌均匀。

步骤 3

豆腐煎好,倒入料汁,中火煮至微干即可撒葱花装盘。

步骤 4

味道超级香。

步骤 5

老抽不要太多,不然出锅时一团黑。

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步骤 6
步骤 6

超级下饭可口哈。一点也不腻。减脂也可以吃的开心哇。❤

香煎豆腐(减脂餐版➕家常版)的小贴士

家常版的,煎豆腐时多放油即可。 喜欢喝清汤的,不加淀粉即可。 豆腐要选可以煎的老豆腐,不然没法煎了。 用料我写的是大概的,你们可以根据自己豆腐多少调整,唯一注意老抽不要放多了即可。❤

菜谱创建时间:2020-05-13 16:10:24
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