G&G加拿大野生海参,参滋味菜谱专用海参
食材1览图
放姜片飞水猪骨和鸡肉
飞水后,把猪骨,鸡肉,干瑶柱,淮山,红枣年姜片放到汤煲里,大火烧开小火煮约50分钟。
约50分钟后,汤的浓度出来了
加入海参、花胶继续煲30分钟,枸杞最后5分钟放。
满满的一碗胶原蛋白质,越喝越美丽!
可以用整鸡或乌鸡煲汤,瑶柱可以不放。 孕期一周一次,宝宝妈妈好吸收营养哦