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小美杂粮饭
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作者：
燕子的幸福厨房
想要减肥，减脂的看过来🤩
用料
大米
70克
燕麦米
50克
三色藜麦
50克
水
1000克
小美杂粮饭的做法步骤
步骤 1
把大米，燕麦米，三色藜麦放入网锅，冲洗干净（藜麦泡2小时左右哦）
步骤 2
放入水1000克，盖上盖子20分钟/100度/速度4
步骤 3
结束后，再焖5分钟即可
步骤 4
下面的米汤可以喝哦
菜谱创建时间：2020-05-12 14:11:05
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