紫薯西多士（减肥必备）

作者： 甜甜酱丫

🍠紫薯鸡蛋🥚牛奶🥛全麦面包🥯绝配哈哈 我最爱的早餐没有之一呢哈哈 做起来吧～

用料

• 紫薯 1个
• 鸡蛋 1个
• 全麦吐司 2片
• 芝麻 少量
• 牛奶 适量

紫薯西多士（减肥必备）的做法步骤

步骤 1

1-紫薯上锅蒸熟，加入少量牛奶，捣成泥备用

步骤 2

2-鸡蛋打入碗中，加入少量牛奶，搅拌均匀即可

步骤 3

3-全麦吐司🍞把四边切除，用擀面杖把它压平，加入紫薯🍠

步骤 4

4-把吐司片放入蛋液中，两面裹入蛋液

步骤 5

5-放入电饼档中，撒上芝麻，两面煎至金黄即可

菜谱创建时间：2020-05-11 21:02:31