腰果最好买生的，回来洗净晾干然后小火油炸5分钟出锅晾干，更加爽脆哟。
虾和西兰花先焯熟，其他各种料洗净切块。
混合在一起，撒上盐和黑胡椒搅拌。
放进冰箱冷藏1小时口感更佳。
开吃，夏天和减肥的好伴侣哟。
再补一张自己炸的腰果图，诱惑。用不完的可以撒上盐当零食吃，完胜外面买的各种哟。
不喜欢吃咸或者没有增重顾虑的朋友也可以改成放沙律酱哟。