消暑南瓜棒冰

作者： 兎。

低脂无糖又美味的消暑南瓜棒冰~~~ 南瓜有自身清香的甜味，也是减肥良品。 吃这样的棒冰不会太有罪恶感的！

用料

• 豆浆机
• 南瓜 半斤
• 花生 几粒
• 枸杞 几粒
• 棒冰模具

消暑南瓜棒冰的做法步骤

步骤 1

南瓜洗净然后切小块，花生去蓑衣

步骤 2

把南瓜块，花生，枸杞倒入豆浆机，按五谷键打浆

步骤 3

打好之后直接装模~~~然后丢进冰箱冷冻柜里大概4~6个小时

步骤 4

取出来就可以吃啦

消暑南瓜棒冰的小贴士

脱模是做棒冰稍微麻烦一点的事情。棒冰从冰箱拿出来之后，耐心在室温里晾一下让棒冰化冻一点点或者用水冲一下外壳，或者在之前加入原料的时候，加入少量玉米淀粉，这几种方法都会使棒冰更好的脱模。

菜谱创建时间：2012-06-17 18:59:27