快手减脂餐 Tuna Jacket Potato 英式烤土豆

作者： wingwingwen-

-英国菜 最重要的就是土豆啦 这道减脂餐 名字听起来 样子看起来就很英式😂 -*需要烤箱 烤很久 但是因为不用守着 所以也算是快手餐 -热量 不到200kcal 作为主食食用

用料

• 土豆 1个
• 盐水吞拿鱼 50g
• 橄榄油 若干
• 黑胡椒/盐 若干
• cheese/cream cheese 一片/若干

快手减脂餐 Tuna Jacket Potato 英式烤土豆的做法步骤

步骤 1

土豆洗干净 用叉子戳孔 表层抹上橄榄油 烤箱200度 1.5h

步骤 2

取出之后是这样的～表皮已经酥脆了

步骤 3

划十字 稍微撑开

步骤 4

将吞拿鱼满满当当得塞进缝隙里

步骤 5

表面铺上一块芝士片 或者涂抹芝士 再撒上盐黑胡椒和香料 烤箱200度 再烤5mins 开吃！

菜谱创建时间：2020-05-10 17:27:47