番茄虾仁豆腐汤

作者： ONE柠檬

比较低脂 适合减肥 做起来很快 一个人吃的话比较方便

用料

• 西红柿🍅 1个
• 内脂豆腐 1块
• 虾仁🍤 适量
• 葱 炝锅
• 生抽 根据口味来
• 盐🧂 少许
• 小米辣🌶 看个人口味
• 橄榄油 少许

番茄虾仁豆腐汤的做法步骤

步骤 1

虾仁🍤解冻。把西红柿🍅切碎撒点盐🧂备用（我懒得去皮 特别讨厌吃皮的把西红柿切十字烫一下即可撕掉皮）

步骤 2

下橄榄油，将大葱和小米辣🌶切碎炒出香味后 倒入西红柿🍅碎（如果不怎么出汁 就倒一点点的水防止糊）

步骤 3

番茄🍅出汁后倒入两勺生抽（因为番茄放盐腌制了就不用另外再放盐了） 生抽容易糊 闻到香味以后赶紧＋水，放的水就是最后汤的量 ，所以浓稠度可以自己控制

步骤 4

等汤烧开以后放入解冻好的虾仁🍤， 将内脂豆腐切块放入。想吃散的就搅搅 ，想吃整块的就用铲子小心拨弄。

步骤 5

开锅一共煮四五分钟等虾仁🍤熟了就可以出锅了 我自己还放了芦笋 味道也不错

菜谱创建时间：2020-05-10 12:56:19