紫薯鸡蛋卷(无糖低脂)
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减脂餐~
减肥的宝宝必打卡!
简单快速美味~
零失败的营养早餐🥣~
紫薯鸡蛋卷(无糖低脂)的做法步骤
步骤 1
1.紫薯上锅蒸熟,把它加少量的牛奶,捣成泥备用(加入牛奶的紫薯口感更加美味哈)
步骤 2
2.把鸡蛋打入碗中,加入少量的盐,牛奶少许,少量的面粉搅拌均匀(加入面粉可以让蛋液不容易散)
步骤 3
3.用电饼档加热,倒入蛋液,煎成饼状,最后涂上紫薯,卷起来,切成小卷即可~
菜谱创建时间:2020-05-10 08:48:31