双手洗净 用具洗净不沾油脂 放入纯净水 一定要多 密封好放冰箱冷藏
这是泡发一天的状态 换水 用纯净水 密封好放冰箱冷藏
泡发第二天取出来 用剪刀从肚脐剪开 把中间的筋剪断 洗净 放进洗干净的高压锅 不沾油 水我是用自来水 冷水下锅等水开转中火压20分钟 20分钟后马上关火放气 捞出来自然凉却。继续放到密封盒里 纯净水 放入冰箱冷藏
这是泡发第三天的样子 换水 密封 冷藏 再放一天
这就是泡发4天的了 不一定非要发成多大 自己感觉已经满足了 取出来装入保鲜袋冷冻 想吃的时候解冻即可