一看就会~养颜护肤—银耳羹

作者： 年年是个小妖精

都说女人是水做的~这话有道理，谁不羡慕身材苗条、皮肤红润、光泽弹性，看上去总比实际年龄年轻十岁的美女们呢😍。重点来了— 除了护肤产品，运动健身外，食疗也很重要~所以，美女们，为了美丽不要偷懒哦~ plus:今天介绍给大家的这道羹，难度系数就是零零零~

用料

• 银耳 100-150克
• 红枣 7颗
• 百合 一小撮
• 桂圆 7颗
• 枸杞 一小撮
• 冰糖 5-6块
• 清水 1200ml

一看就会~养颜护肤—银耳羹的做法步骤

步骤 1

按照图示内容准备材料~ 银耳清水洗一下，桂圆去壳，红枣一切两半儿。

步骤 2

清水1200ml

步骤 3

准备好的食材和清水加入煲中(木有汤煲的可以用汤锅，电饭锅)，大火烧开后转小火慢炖30分钟。

步骤 4

开盖加入枸杞后再炖10分钟后关火捂一会儿。

步骤 5

盛到漂亮的小碗儿里，享受美食吧～

一看就会~养颜护肤—银耳羹的小贴士

1.枸杞不建议放太早，煮太狠了没卖相也没口感。 2.关火后捂一会儿很重要，要是不赶时间下午做，多放会儿晚上喝，味道会更好。

菜谱创建时间：2020-05-09 22:48:32