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蔬菜杂菌汤

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作者: 鬼丝兔宝宝
天气太热了,天气热就该多吃点蔬菜水果嘛~但小B这段时间居然不爱吃菜,老母亲焦心呀,滚个有菜有菌的汤水,换个法子让小B吃青菜,居然还成功了呢😄

用料

蔬菜杂菌汤的做法步骤

步骤 1

1-把所有青菜洗干净,生菜切条,菜心叶切块(其实你随意也行) 2-口蘑清水加一把盐浸泡一会儿,冲水,切片 3-金针菇清水加一把盐浸泡一会儿,冲水,沥干切小段(因为是给宝宝吃,这样比较容易咬碎,便于消化,大人的话,切了尾段,整条下锅也没问题) 4-猪肉剁碎了,加点油盐糖稍微腌一下,我买的这块肉,怎么煮也不会柴的。(图片上见到是腌好准备下锅前加点水进去,主要是等下下锅容易散开,不会结成一团一团的。)

步骤 2

1-准备一口锅,我用的是宜家不锈钢的,具体名字忘了 2-锅中火加热后,放油,放姜,加热后把口蘑放入锅内爆炒一下,然后加入适量的水,大火滚一下。

步骤 3

3-水煮开后放入肉沫,换中火,继续滚一下。(约10分钟吧) 4-开锅撇去浮沫(不撇吃多了,年纪大易尿酸高呀)

步骤 4

5-加入金针菇继续滚一下,待金针菇煮软了,这时继续撇一下浮沫和多余的油脂 6-加入适量的盐,一点糖提鲜

步骤 5

7-把生菜丝、菜心叶放入汤内,换小火再煮约5分钟 8-关火,开锅盖,开吃咯~

菜谱创建时间:2020-05-09 19:59:27
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