准备好所有材料
蛋白分离
用筷子快速搅拌差不多20秒
到出泡泡的程度就行了
牛奶加细砂糖种火煮
煮到牛奶上面起了一层奶皮
奶皮和蛋白搅拌
在倒入牛奶用打蛋器打发1分钟
把牛奶上面的泡泡倒掉
在过筛两次
牛奶倒入碗中在用保鲜膜封住用牙签扎几个小洞
放入蒸锅蒸15-20分钟
奥利奥打成粉
芒果切丁
装饰一下就完成了✅