五红汤—补气养血抗癌，经前喝几次，让你通体舒畅

作者： 牛奶少女爱火锅

这是很精准的配方，不是看心情定的，是从一个老中医那边得到的，姐妹们尽量按食谱来不要调整哦

用料

• 红豆 40克
• 花生 25克
• 红枣 8颗
• 枸杞 8克
• 红糖 40克

五红汤—补气养血抗癌，经前喝几次，让你通体舒畅的做法步骤

步骤 1

去枣核，红枣核上火，一般我都会去掉。用一根硬一点的吸管（特仑苏/金典那种都行），先把两头顶破，然后从一边用力把红枣核顶出来即可。比用小刀省事多啦！

步骤 2

康康我的成果吧😄😄😄用吸管顶出来的红枣非常完整，光看外表和原来一样。

步骤 3

五红汤的五位主角登场：花生，红豆，红枣，枸杞，老红糖（用量看最上面的配方哦👆🏻👆🏻👆🏻）红豆、花生最好提前泡发4小时，我有时没有时间就没泡发。

步骤 4

那么最后：集美们，煮起来吧！健康起来吧！

菜谱创建时间：2020-05-08 09:02:34