每日便当（不断更新中）

作者： 一辰二

疫情期间，给孩子爸的午餐便当 早上起不来，所以基本是晚餐拨出的一些菜+晚餐后单独给他炒的几个小菜组合成明日的便当。 买一个小小的方型玉子烧不粘锅非常好用，做鸡蛋卷，炸猪排省油又方便。再丢入切好的配菜芦笋青豆玉米胡萝卜煮一下，基本便当红黄绿菜齐了，最后凹个造型就搞定

用料

• 鸡蛋 个
• 芦笋
• 胡萝卜
• 西兰花
• 生菜
• 香肠
• 玉米

每日便当（不断更新中）的做法步骤

步骤 1

立夏野火饭+糖醋大排+鸡蛋卷+小香肠+芦笋豌豆

步骤 2

兔子饭团+炒鸡蛋+筒骨肉+荷兰豆+配菜章鱼香肠跟两个鱼籽蛋

步骤 3

秋葵白米饭*糖醋排骨+盐水虾炸虾+鸡蛋卷

步骤 4

狗头饭团+鸡蛋包饭+梅干菜排骨+蛤蜊炒丝瓜+章鱼香肠+水煮蛋

步骤 5

爱心香肠蛋+蜜汁鸡翅炸鸡翅+酸菜炒黑鱼+芦笋

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步骤 6

步骤 6

番茄酱樱花饭+炸猪排+香肠鸡蛋卷+炒青菜

步骤 7

海苔芝麻饭+日式鳗鱼+鸡蛋丝+蟹柳西兰花

步骤 8

爱心荷包蛋+红烧大虾+培根金针菇卷+西芹百合

步骤 9

拌饭料撒成樱花树+日式汉堡肉+清炒茼蒿菜+番茄鸡蛋

步骤 10

花式小饭团+三杯鸡+虾仁炒蛋+酸辣土豆丝

步骤 11

午餐肉饭团+香煎巴沙鱼+清炒茼蒿菜+水煮蛋

步骤 12

三黄鸡腿+芦笋羊肉卷+鸡蛋花+蟹柳

步骤 13

兔子饭团（学习日食记的赏花饭团）+红烧排骨+土豆丝+水煮巴沙鱼+香肠鸡蛋卷

步骤 14

一颗梅子饭+莴笋猪肉卷+炸金针菇天妇罗+筒骨肉

步骤 15

乱包的蛋炒饭饭团+香煎三文鱼+木耳烧鸡

步骤 16

海苔拼人像+糖醋排骨+炒三丝+秋葵鸡蛋卷+煎三文鱼

步骤 17

不知名饭团（本想做xz┐( ‾᷅㉨‾᷅ )┌） +炒甜玉米粒+雪菜春笋+水煮鸡蛋+茼蒿菜+章鱼香肠

步骤 18

照烧巴沙鱼饭+水煮玉米+荷兰豆+鱼香肉丝+炒茶树菇

步骤 19

三色饭团+实蔬无骨鸡翅+炸鸡柳+蛋卷

步骤 20

炸猪排饭+秋葵炒蛋+梅干菜扣肉+炒荷兰豆

步骤 21

蛋包饭+红烧鸡胸肉+腊肠炒芦笋+雪菜春笋

步骤 22

海苔饭+炸猪排咖喱

菜谱创建时间：2020-05-06 22:30:04