准备好所有食材；
干银耳泡发后，掰开小朵，干莲子泡开洗净去皮去芯，干百合泡开去根部洗净；
微波适用深盘中加入银耳和水，加盖留孔，放入微波炉，选用微波最大火力加热12分钟左右至煮开；
然后加入莲子、百合和冰糖,转微波小火继续加热45分钟；
结束后取出，根据口味再调入适量的冰糖调味即可。