无糖无油低脂烤板栗（烤箱版）

作者： Joyce66娜娜

第一次刷了油，还特别干，第二次总结了经验（泡一小时&烤好后盖上厨房用纸）。 板栗本来热量就高，所以就不刷油、糖水了，可能味道没那么好，但是非常健康，不然太罪恶了~~~~

用料

• 迁西板栗 若干

无糖无油低脂烤板栗（烤箱版）的做法步骤

步骤 1

板栗洗净切一刀，我是放一颗板栗在砧板上直接砍（注意用力，太用力会劈成两半，不用力砍不进去），左手不碰板栗（看别的菜谱，无数人受伤…））

步骤 2

冷水下锅煮10分钟，再泡1个小时（听说这样烤出来不会干，我第一次没泡，特别干）

步骤 3

烤箱预热后200°20分钟，烤好之后盖上两张厨房用纸（忘拍照了，网上找的图），也可以用干毛巾（这样可以防止板栗过干）

步骤 4

满屋的板栗香味~~

菜谱创建时间：2020-05-06 10:09:00