黑糖肉桂坚果麦片

作者： 暴躁老太婆

肉桂粉买来很长时间了，一直想做肉桂卷，但怕自己接受不了肉桂的味道，正好家里没有麦片了，先烤点麦片试试味道，嗯，能接受，后边就可以做肉桂卷了。

用料

• 湿性材料
• 黑糖糖浆 30克
• 蜂蜜 10克
• 玉米油 20克
• 肉桂粉 2克
• 盐 1克
• 干性材料
• 即食麦片 150克
• 坚果碎（核桃、葵花籽、南瓜籽、黑芝麻、腰果、杏仁等） 70克
• 水果干（葡萄干、蔓越莓干、猕猴桃干、芒果干、黄桃干、红枣干等） 80克

黑糖肉桂坚果麦片的做法步骤

步骤 1

先将湿性材料放一起

步骤 2

搅拌均匀

步骤 3

干性材料放一起称重，稍微翻拌一下

步骤 4

将干性材料倒入湿性材料中，抄底翻拌均匀，保证干性材料全部被湿性材料包裹，注意力气不要太大。

步骤 5

倒入烤盘中铺平，非不粘烤盘记得铺油纸，烤箱165度，中层，20分钟左右，中途翻拌两三次。

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步骤 6

步骤 6

烘烤结束，取出烤盘，趁热放入水果干，翻拌。晾凉后及时密封保存。

黑糖肉桂坚果麦片的小贴士

1、坚果碎和水果干没有具体标准，喜欢什么就放什么，多点少点也无所谓。 2、水果干要烘烤结束后再放。 3、烤箱温度仅供参考，试自己烤箱温度调节。

菜谱创建时间：2020-05-05 17:20:37