香煎三文鱼

作者： 朱古力xs

不需要放油 不吃生的三文鱼 所以煎熟

用料

• 三文鱼 1块
• 盐 2克

香煎三文鱼的做法步骤

步骤 1

三文鱼冲洗一下 厨房纸吸干 洒少许盐腌制

步骤 2

热锅 带皮的一面朝下 筷子夹着锅底转一圈 小火煎

步骤 3

各个面煎的金黄即可 煎好三文鱼自带的油还可以炒意面

步骤 4

简单健康的午饭

菜谱创建时间：2020-05-05 16:19:37