低卡 蛋黄焗南瓜-快手咸甜减肥餐

作者： 锦栗_嗨

用料

• 南瓜 200克
• 咸蛋黄 1个
• 淀粉 20克
• 盐 一点点
• 糖 10克
• 色拉油 适量

低卡 蛋黄焗南瓜-快手咸甜减肥餐的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

撒盐 揉匀

步骤 3

倒入淀粉，我剩了一点，可以一点点加哦

步骤 4

揉匀

步骤 5

热油，多放点油哦，煎熟

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步骤 6

步骤 6

煎熟后，留点锅底油，咸蛋黄炒散到冒泡泡

步骤 7

南瓜回锅，炒匀

步骤 8

加点白糖，可以自己调一下量哈

步骤 9

开动啦

菜谱创建时间：2020-05-05 12:14:10