儿童成长汤系列——4⃣款儿童清心火灯芯草汤

作者： Buding家

适合人群:心情烦躁、容易上火，睡眠不足的人群饮用，尤其适合积热不安，脾气暴躁的，1岁以上儿童饮用。

用料

• 灯芯草 若干

儿童成长汤系列——4⃣款儿童清心火灯芯草汤的做法步骤

步骤 1

第一种——灯芯草瘦肉汤 材料:灯芯草，胡萝卜，瘦肉，姜片，蜜枣

步骤 2

第二种——灯芯草麦冬瘦肉汤 材料:灯芯草，麦冬，陈皮，玉竹，莲子，蜜枣，瘦肉

步骤 3

第三种——膨鱼腮灯芯草海麻雀汤 材料:灯芯草，膨鱼腮，海麻雀，赤小豆，薏米，陈皮 适合3岁以上儿童饮用。

步骤 4

第四种——灯芯草玉竹汤 材料:灯芯草，麦冬，玉竹，蜜枣，枸杞，姜片

步骤 5

✨

菜谱创建时间：2020-05-04 00:39:44