比牛奶用量少一些的水,加入去核的红枣、切片的姜、玫瑰花茶(可换其他茶),最后可适量加入红糖调味
煮开后加入脱脂牛奶(或牛奶),我正在减肥所以换成了脱脂牛奶
加入牛奶后小火煮开,否则会溢锅 某音学来的,我稍微做了一点改良 低糖暖胃的牛奶姜茶~