香煎鸡胸肉（简单零失败）

作者： 小仓鼠-2

想健康的减肥，鸡胸肉吃起来

用料

• 鸡胸肉 2块
• 蚝油 1勺
• 料酒 1勺
• 生抽 1勺
• 淀粉 1勺
• 盐 少许
• 糖 适量
• 黑胡椒 少许勺
• 蒜泥 两瓣
• 姜末 半勺

香煎鸡胸肉（简单零失败）的做法步骤

步骤 1

两片鸡胸肉片薄成四片，放入所有调料。

步骤 2

把鸡肉和调料捏拌均匀放置两个小时或两小时以上。

步骤 3

煎鸡肉至两面金黄色、熟透取出切件，即可享用美味

菜谱创建时间：2020-05-03 12:19:38