加味养生去湿茶

作者： 沐沐药师小厨

刚好今天有时间赶紧来上传一款去湿茶方，很适合一些上火有湿气的人群，希望能帮到大家。此款茶饮不可过量不然会伤身体的正气，做成茶包很是方便。脾胃有湿气主要还是要管紧嘴迈开腿，生冷水果不可过量，饮食7分饱，这是两包的量。

用料

• 溪黄草 12克
• 茯苓 5克
• 甘草 2克

加味养生去湿茶的做法步骤

步骤 1

溪黄草选好一点的买，功效清热去湿

步骤 2

渗湿利水，宁心安神等

步骤 3

甘草功效，心气虚，脾胃虚弱等…

步骤 4

所有材料放入破壁机搅拌

步骤 5

我没有打得很碎，觉得这样足够了😬，不想再难为我的破壁机😅

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步骤 6

步骤 6

做成茶包方便饮用

加味养生去湿茶的小贴士

口腔溃疡，肝火旺盛，湿热型月经拖尾都管用，脾胃虚寒的可以加点炒白术哦。想要身体好终归还是得管住嘴迈开腿😜

菜谱创建时间：2020-05-02 14:50:55