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Q弹牛奶燕麦粥
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作者：
雪里蕻炒年糕
用料
燕麦片（世壮）
40克
奇亚籽
适量
牛奶
100毫升
无糖椰子片
适量
蓝莓
适量
Q弹牛奶燕麦粥的做法步骤
步骤 1
1.取40g燕麦片水煮至粘稠，加入100ml牛奶继续煮1-2min后盛出。 2.加入奇亚籽及适量新鲜水果（蓝莓、黑莓、树梅等）
菜谱创建时间：2020-05-02 01:19:47
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