鸡蛋煮熟剥壳，用汤勺剁碎，加入适量沙拉酱拌匀 取出适量金枪鱼，碾碎 黄瓜切出和面包长度相等的一段，从中间剖成两半，切出三片黄瓜片
桌上铺上四片面包片长度的油纸，中间放上一片面包，抹上鸡蛋酱，铺上黄瓜，挤上沙拉酱，再铺上金枪鱼，另一片面包挤上沙拉酱，铺上芝士片，再挤上沙拉酱，再盖到有金枪鱼的面包片上
将油纸长的那两端竖起来并在一起向下卷实到面包上压好，侧边的纸上面的往下压，左右往中间压，下面的再往上压卷进去，卷不紧没关系，到时候切开卷的地方是在下面的。 卷好好后，从中间切开，要逆着刚刚的卷痕切。